-1.png){kind=logo}
Věděla jste, že více než 50% známek stárnutí pleti vzniká vinou externích faktorů, kterým se také říká exposom? Jde například o UV záření, znečištění, nezdravá strava, stres, nedostatek spánku. Tyto faktory způsobují rychlejší stárnutí pokožky, než k jakému jste geneticky naprogramovaná. Naštěstí ale existují způsoby, jak zmenšit jejich vliv na vaši pleť a ochránit ji před dalším poškozením.
Příčiny stárnutí očního okolí
Pleť kolem očí je tenčí a citlivější než na jiných částech obličeje a je proto náchylnější k projevům stárnutí, únavy a stresu. S přibývajícím věkem kůže ztrácí kolagen a elastin, které zajišťují pevnost a pružnost. Snižující se produkce těchto proteinů způsobuje, že kůže je tenčí a méně pružná. Také se zpomaluje proces obnovy kožních buněk, což znamená, že odumřelé kožní buňky už nejsou nahrazovány novými tak krychle jako dřív. A nesmíme zapomenout ani na vystavování pokožky slunečnímu záření bez adekvátní ochrany, které vede k fotostárnutí. To je proces, při kterém UV záření poškozuje kolagenová vlákna a elastin v kůži.
Během dne uděláme víc než 100 000 pohybů očima a spousta z nich proběhne za méně než 0,01 vteřiny. Svaly okolo očí jsou také významným zdrojem naší mimiky. Mračení, smích nebo mžourání vedou k tvorbě dynamických vrásek. Ty zmizí, jakmile svaly povolí. Problém ale je, že kůže si je díky častému opakování zapamatuje, vrásky se prohloubí a časem se stanou trvalými.
Jak ale stárnutí očního okolí zabránit, nebo ho alespoň zpomalit?
Začněte důkladným čistěním. To je důležité nejen jako prevence akné, ale i stárnutí a dalších kožních potíží. Používejte jemné odličovací přípravky, jako je čisticí olej Precleanse, nebo třeba Oil-to-foam total cleanser. Oba dva jsou vhodné pro odličování očí bez zbytečného podráždění, ale zároveň efektivně odstraní všechny nečistoty. Dejte si pozor na nadměrné tření očí, které může vaši kůži poškodit a podráždit. Proto preferuji odličovací oleje nebo gely, ke kterým vám stačí použít vaše prsty a nemusíte pleť trápit vatovými tamponky.
Pro udržení elasticity a pevnosti pokožky je zásadní dobrá hydratace. Používejte oční krémy nebo gely, které obsahují hydratační složky – např. kyselinu hyaluronovou, glycerin a ceramidy. Ty vám pomůžou udržovat pleť hydratovanou a zmenší i jemné linky.
A co bych to byla za pleťovou terapeutku, kdybych nezmínila ochranu před UV zářením. Už jsem zmínila, že sluneční záření urychluje stárnutí pokožky a tvorbu vrásek. Buď používejte oční krém s SPF, pokud ho vaše oči snesou, nebo noste brýle, klobouk nebo kšiltovku. Mě venku bez slunečních brýlí potkáte opravdu jen zcela výjimečně.
Nezapomínejte ani na zdravý životní styl. Ten se samozřejmě nepodepíše jen na vašem očním okolí, ale prospěje celému organismu. Dostatek spánku, optimální pitný režim a vyvážená strava jsou základní pilíře. Jezte všechny barvy duhy, abyste zajistila svému tělu všechny potřebné vitamíny, minerály a dostatek antioxidantů, které vám pomohou v boji proti volným radikálům.
Vyberte si správnou péči pro vaše oči
Na trhu je spousta produktů určených speciálně pro péči o oční okolí. Ale jak si vybrat ten správný? Připravila jsem pro vás průvodce, který vám to usnadní a podle problému, který chcete řešit vám doporučím jeden oční produkt, který vám sedne nejvíc. Stáhnout si ho můžete tady.
Péče o oční okolí je důležitou součástí vaší každodenní péče o pleť. Pamatujte si, že i malé změny ve vaší rutině mohou mít velký dopad na to, jak vaše pleť vypadá a jak se cítí. Věnujte pozornost důkladnému čistění, správné hydrataci a ochraně před sluncem. Nezapomínejte na zdravý životní styl, který přispěje k celkovému zdraví vaší pleti. S těmito jednoduchými kroky můžete zpomalit projevy stárnutí a udržet své oční okolí svěží a mladistvé.
Pojďte si společně se mnou užívat krásnou a zdravou pleť každý den.
Vaše Zuzka